Bolinhos fitns
.Bolinha de frango com cenoura
400g frango desfiado
1 cenoura ralada
4c sopa farelo de aveia
1c sobremesa gergelim Opcional
Sal, pimenta, limão e alho a gosto
Mistura, modela (eu congelei) e coloca na air fryer até dourar. Dá pra fazer no forno também! Forno médio 20 minutos.
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