CANTINHO DA DIETA SAUDAVEL

Você ja comeu clara de grao de bico vegana? Durante o cozimento, a água absorve diversos nutrientes, como proteínas, cálcio, ferro e magnésio. Por ser uma fonte importante de proteínas,pode ser usado para fazer diversas receitas ,pessoas intolerantes a ovo pode coner sem medo. Bata a aquafaba em picos duros com a ajuda de uma batedeira ou mixer. Misture a farinha com os temperos, refogue o alho e misture. Merengue vegano ou coberturas INGREDIENTES 1 xícara (chá) da água do grão-de-bico em lata (1 lata de 400 g) 1 xícara (chá) de açúcar ½ colher (chá) de extrato de baunilha FAVORITAR MODO DE PREPARO Sobre uma tigela, passe o grão-de-bico por uma peneira e deixe escorrer bem a água. Reserve o grão-de-bico para outra preparação. Transfira a água do grão-de-bico para a tigela da batedeira e bata por cerca de 5 minutos - comece em velocidade baixa, depois aumente gradualmente para alta - até espumar, dobrar de volume e ficar com aspecto de clara em neve. Diminua a velocidade da bat

Reduzir a ingestão de sal no dia a dia. Pães, batata frita, pizza e até no molho de ketchup. ... 4 Não pular nenhuma das refeições. 5 Praticar exercícios físicos. 6 Comer frutas. 7 Alimentar-se adequadamente. 8 Beber água. 9 Dormir bem.

Poderoso chas antiflamatorio combate a convid Recupera imunidade e protege o corpo de vírus gripais e tumorais Hortelao, limão, GENGIBRE ,cebola rox ,alho , mel ,inhame , e colocar corcuma ,5 gotas de PRÓPOLIS estrato de PRÓPOLIS, (ALCAFRAO)1/2ou 1 litro de água , 1 colher cha de spirulina poderoso supletacao rico em proteinas e minerais , litro de água tomar 4 vezes ao DIA Para que serve própolis com açafrão? Substâncias como o própolis, e raízes como açafrão e gengibre, entre outros, colaboram com a defesa do corpo contra infecções spirulina Cuide da Saúde Respiratória - Testado e Aprovado Como aumentar imunidade com Acafrao? Um dos alimentos funcionais que não pode faltar na minha casa é, com certeza, o açafrão ou cúrcuma. Pela manhã, ainda em jejum, tudo o que preciso é 200 ml de água morna, 1 colher de chá de açafrão e um limão espremido Suplemento para imunidade com ingredientes ativos como Vitamina B, C, D, E, Cobre e Zinco. Felicidade e prazer não são possíveis sem sa

bolo chia grao com calda cacau alcalino ingrediente 2 ovos inteiros 2 colheres chia desitratada na agua 1 colher sopa rasa roial 1 colher de margarina 1 coher de oleo coco 2 xicara de Farinh integral 1 copo de iogurte natural ou de sua preferência se for intolerantes coloque agua modo de preparo 2 ovos inteiros 2 colheres chia desitratada na agua margarina ,IOGURTE 4 colheres cheia de sopa acucar de Coco ou 2 colheres cheia de XILITOL e desmanche numa vasilha ate fazer massa homogenea vai acrescentando a farinha e incluindo o leite ,IOGURTE ou água depedendo se voce Ñ É intolerante a lactose. 😊😊😍 em seguuda apos a massa homogenea inta a forma de plástico adprada p MICRO ONDAS e coloque 10 MINUTOS ,tem forno que o tempo é menos . aguarde enquanto isso VAMOS a cobertura 2 colheres de cacau alcalino,desnanche em agua e acrecente gotas de chocolate leve ao micro por 3 minutos podendo ser nenos tempo. depende da temperatura de xada um em seguida coloque em prat