CANTINHO DA DIETA SAUDAVEL

  Anis estrelado  é uma fruta colhida a partir de pequenas árvores verdes conhecidas como Illicum Verum. Sintomas como diarreia, náusea e constipação são comumente tratados com chá de  anis estrelado . No entanto, o seu uso mais popular é o aumento do  metabolismo  e a promoção da perda de peso. O Anis Estrelado possui benefícios contra problemas digestivos, gripes e possui efeito expectorante! Também muito utilizado no preparo de chás e de drinks, como a gin tônica. O  Anis Estrelado  possui maior concentração de anetol em sua composição química, sendo indicado para auxiliar contra problemas digestivos diversos, gripes, cólicas, gastrites, enterites, gases, espasmos gastrintestinais, tosses, bronquite, como efeito calmante e expectorante. É utilizado como tempero para frutos do mar e carnes, em chás e também em drinks, como a gin tônica, devido ao seu aroma agradável Benefícios do Uso do Anis Estrelado Ajuda no fortalecimento do sistema imune; Auxilia no tratamento de gripes; Pode aux

 

 Benefícios do  AÇAFRÃO no seu CORPO  Comer açafrão todos os dias transforma 5 coisas no seu corpo 1. Açafrão queima gordura: além de ser boa fonte de fibras, o tempero ajuda na dieta por reduzir as gorduras acumuladas graças à curcumina, substância anti-inflamatória responsável por limpar toxinas do organismo associadas ao ganho de peso. 2. Açafrão no pós-treino: rico em antioxidantes, o alimento é aliado de quem é adepto da malhação, pois ajuda a combater dores e inflamações, além de promover recuperação muscular. 3. Açafrão tem ação detox: a ação anti-inflamatória do alimento também contribui para a eliminação de toxinas que provocam inchaço ou acúmulo de gases. Ou seja, o tempero faz uma verdadeira faxina no organismo. 4. Açafrão combate resfriados: o tempero é considerado por muitos um remédio natural, pois possui propriedades analgésica, antibacteriana, antialérgica e antiespasmódica, que ajudaria na cura de simples resfriados e até de dores crônicas. 5. Açafrão combate o envelhe

  Pessoas que comem pipoca de manhã A maioria deles não costuma fazer milagre, mas dão uma ajuda na hora de perder uns quilinhos. O novo alimento que tem sido apontado como aliado da boa forma é a pipoca . Mas, para manter uma dieta balanceada, prefira alimentos como frutas, iogurtes, queijos e sucos na primeira refeição.