Aprenda  2 melhores receitas de Sorvete Light e Picolé Light de frutas

Nessa página você terá acesso as duas melhores receitas de sorvete light e depicolé light de frutas.

No palito ou em forma de massa o sorvete pode ser uma excelente opção para suportar o clima quente dessa época do ano.

Difícil é resistir e comer só um!

Picolé e Sorvete Light

Com a chegada do verão, ninguém quer ganhar uns quilinhos a mais. Um sorvete de palito por exemplo, pode esconder mais de 80kcal.

Que tal aprender a fazer uma receita bem light na estação mais quente do ano? Para isso, nada melhor do que aproveitar as frutas para fazermos nosso sorvete light.

A receita é muito prática e rápida, qualquer pessoa seja qual for a idade pode estar fazendo em casa e aproveitando essa delícia.

Receita de picolé light. Para fazer 3 picolés você vai precisar de:

Ingredientes - Picolé Light

• 1 pote de iogurte natural desnatado
• 5 gotas de adoçante
• 1 maracujá
• Frutas da época (a nossa sugestão é o morango e o kiwi)
• Forminhas para picolé
• Palitinhos para o sorvete

Modo de fazer - Picolé Light

Corte as frutas em fatias bem pequenas e reserve. Em um liquidificador coloque o iogurte, as gotas de adoçante e o suco de um maracujá para dar o sabor. Bata por alguns segundos para misturar.

Dicas

Para fazer o picolé light, coloque pedaços das frutas dentro das forminhas de sorvete. Despeje a mistura de iogurte e leve ao congelador por cerca de 6 horas.

Para desenformar, coloque em baixo da água corrente.

Pronto!

Você já pode saborear essa delícia sem se preocupar com as calorias. Fica gostoso e é bem refrescante!

Sorvete Light

A 2ª receita é uma opção de sorvete light de frutas.

Para você que está a procura de um sorvete sem gordura e açúcar, esta, com certeza, é a melhor opção. Fica delicioso, cremoso e o melhor, muito fácil de fazer.

A receita é do site Petit Chefde  DE Portugal.

Ingredientes - Sorvete Light

• 2 copos de iogurte natural desnatado
• 1 banana
• 1 maçã descascada
• 1/4 xícara (chá) de leite desnatado
• 1/3 xícara (chá) de leite desnatado em pó
• 2 colheres (chá) de mel
• 5 gotas de essência de baunilha
• 5 gotas de suco de limão
• 4 colheres (chá) de adoçante em pó
• 1 pitada de sal
• 1 pitada de canela em pó

Modo de Fazer - Sorvete Light

Deixe reservado 1 copo de iogurte. À parte, bata todos os ingredientes restantes no liquidificador por 5 minutos ou até obter uma mistura homogênea e cremosa.Acrescente o iogurte reservado e bata ligeiramente.

Despeje em um refratário, cubra com papel-filme e leve ao congelador por 3 horas.

Retire do congelador e deixe descansar por 5 minutos.

Bata novamente no liquidificador e leve ao congelador até ficar firme.

Seu sorvete light está pronto! Sirva em seguida.