CANTINHO DA DIETA SAUDAVEL

Sintomas de problemas no fígado Os primeiros sinais e sintomas de problemas no fígado são a dor abdominal do lado direito e a barriga inchada. Além desses sintomas, também pode ocorrer cor amarelada na pele e nos olhos, denominada cientificamente de icterícia e urina amarela forte ou escura. Algumas das causas comuns de problemas no fígado são o excesso de gordura no fígado, que é comum em obesos e sedentários, o excesso de álcoo, uso abusivo de medicamentos e hepatite. Outros sinais e sintomas que também podem indicar problemas no fígado são: Tontura e Dor de cabeça; Coceira generalizada; Gosto amargo na boca; Enjoo e vômito; Falta de apetite; Cansaço; Aumento de peso; Fezes amareladas, cinzentas, negras ou sem cor. O diagnóstico de problemas no fígado pode ser feito pelo médico com base na observação dos sintomas e no resultados de exames.

 DIETA  CURAR O FIGADO OQUE comer em caso de problemas no                           fígado Em caso de problemas no fígado, recomenda-se comer alimentos de fácil digestão, como, por exemplo: Peixe grelhado, frango cozido sem pele; Arroz branco; Saladas; Biscoito maizena; Gelatina; Frutas; Verduras de cor verde escura, preferencialmente as amargas; Sucos de frutas naturais; Iogurte natural batido com fruta. Além disso é importante beber bastante água. Alimentos benéficos para o fígado  devem fazer parte da sociedade moderna, que vive uma realidade onde produz muitos resíduos maléficos para o  ​​ fígado. Pois a qualquer momento estamos expostos a poluentes ambientais ou stress, deixando o  fígado  sobrecarregado. Essa sobrecarga  prejudica no processamento eficiente das toxinas e gorduras no  fígado . Saiba que manter o  fígado saudável  é uma das melhores garantias de uma vida livre de doenças. Pois há muitos alimentos que podem ajudar a limpar o fígado,

O que não comer em caso de problemas no fígado Em caso de problemas no fígado, recomenda-se evitar o consumo de alimentos estimulantes e de difícil digestão, como: Refrigerantes, sucos industrializados, café, bebidas alcoólicas, água muito gelada; Frituras; massa folhada; Massas com queijos amarelos; manteiga ou margarina; Biscoitos recheados; Carnes vermelhas; Ovo frito; Chocolates e outros doces; Enchidos, embutidos e enlatados, em geral. O gastroenterologista é o médico especialista mais indicado para o tratamento das doenças do fígado. Ele deve ser consultado se os sintomas persistirem, mesmo após as alterações na dieta. cuidar do seu fígado: A boca amarga pode ser um sintoma de diversas doenças e intoxicações, como: -  distúrbios digestivos – gastrite, refluxo gastresofágico; - doenças do fígado; Tratamento para problemas no fígado O tratamento para os problemas de fígado menos graves, são as alterações na dieta. Já nas situações de maior

FÍGADO E SUAS DOENÇAS:  O QUE PRECISO  SABER Médico especialista em doenças do fígado (Hepatologia) O fígado é um dos órgãos do corpo humano que mais sofre agressões no dia-a-dia, seja por agentes internos ou externos. Os agentes internos se originam do próprio organismo e os mais importantes são autoanticorpos (que tentam destruir o fígado), proteínas tóxicas, colesterol, triglicérides etc. Dos agressores externos, os mais importantes são vírus, bactérias, parasitas, fungos, medicamentos, ervas (leia, neste blog, três artigos sobre drogas e ervas), álcool, cocaína e outras coisinhas mais. Bem, se o fígado é agredido, como ele responde ao dano? Clinicamente, aumentando de volume (hepatomegalia). Contudo, o melhor indicador do processo inicial de lesão do fígado são os resultados encontrados nas chamadas provas laboratoriais (bioquímicas) de avaliação do órgão. No arsenal médico, há alguns testes bioquímicos sanguíneos que podem ser utilizados para medir o nível de agressão ao

Chá de casca de maçã e canela Receita: Bolo de casca de maçã Ingredientes: Chá de casca de maçã e canela Com o  chá da casca de maçãs  é possível adquirir todos os benefícios mencionados anteriormente. Seu preparo e simples e o gosto delicioso! Ingredientes: Cascas de 2 maçãs nacionais (bem lavadas) 6 xícaras de chá de água 2 pedaços de CANELA em pau Açúcar ou  mel Modo de preparo: Coloque as cascas e a canela numa panela com as seis xícaras de água para ferver. Assim que levantar fervura, desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos para poder coar. Adicione açúcar ou mel para adoçar, prefira a segunda opção, pois é mais saudável. Espere esfriar ou tome morno. Receita: Bolo de casca de maçã Cascas de 2 maçãs 2 colheres de sopa de açúcar 1 colher de sopa de canela em pó 1 colher de sopa de fermento em pó 2 xícaras de chá de farinha de trigo 2 xícaras de chá de açúcar 1 xícara de chá de óleo 3 ovos Modo de preparo: Ba

                                emagrecimento  casca de Maçã é cheio de benefícios A maçã está entre três dos maiores acontecimentos revolucionários na história da humanidade. A princípio, a maçã do pecado que Eva comeu e, por isso, foi banida do paraíso. A segunda vez que essa fruta aparece é quando se deixa cair na cabeça de um dos maiores gênios da física, Isaac Newton, o fazendo criar a teoria da gravidade. Por último, a maçã ilustra uma das marcas de tecnologia  ele ajuda a eliminar o sódio que circula em excesso no nosso organismo e elimina os líquidos retidos. Propriedades e benefícios da casca A casca da maçã ajuda no  emagrecimentos , devido à pectina que evita a absorção de  GORDURAS Mantém bons os níveis de   COLESTEROL Devido às fibras, tem eficiente efeito laxativo e ajuda na digestão; Contém ácido SOLICo, que controla o açúcar no sangue e reduz os níveis de gordura no corpo; Diminui o risco de ter ataques cardíacos ou derrames cerebrais; Previne o cân