Misto quente low carb


1 ovo

1 col. sopa de requeijão

1 col. café fermento em pó

1 col. sopa de queijo parmesão ralado


Misture tudo, despeje em um pote que possa ir ao microondas e deixe por 2 minutos e 40 segundos em potência alta. Depois de pronto, adicione mussarela e presunto no meio e leve pra tostar em um grill ou sanduicheira. Fica deliciosooo!


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Bolinho de café com chocolate ☕️🍫 ✔️1 ovo ✔️1 banana madura amassada ✔️1 colher de sopa de café solúvel (não é pó de café) ✔️2 colheres de sopa de aveia (usei flocos finos) ✔️1 colher de sobremesa de óleo de coco ✔️1 colher de café de fermento em pó ✔️chocolate 75% cacau . 👉🏼Misture bem todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coloque em uma xícara grande e leve ao microondas por 3 minutos. Por cima do bolinho ainda quente, coloquei um quadradinho do chocolate ralado. Fica simplesmente maravilhoso, bem fofinho e não fica com gosto forte de café. 🤗❤️ Se não gosta de café, só não colocar ou substituir por cacau em pó
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